Cuarto módulo de Pranayama

El domingo 2 de Octubre a las 10:30 hrs. habrá una práctica guiada por Claudia Jorquera, donde además de la práctica de asanas (posturas), se harán trabajos de control de la energía a través de la respiración (pranayama). Posteriormente, se comparte un te chai y galletas donde se discuten los temas abordados durante la clase.

Hora estimada de término, 12:30 hrs.

El aporte es voluntario

Taller Yoga de a dos en Ayuh

El yoga en duplas es una experiencia única ya que además del trabajo con uno mismo, implica conectarse con otro. Permite aprender a trabajar con el peso y la energía del compañero, y ayuda a soltarnos dejando de lado verguenzas y temores.

La ayuda y contacto con un compañero, facilita tomar conciencia de la propia postura y permite tener la experiencia de una práctica de Yoga desde una nueva perspectiva.

El taller sera dirigido por las profesoras de Ayuh, Berenice Valguarnera y Ximena Arancibia.

Se puede venir solo o de a dos.
16:00 a 19:00 hrs.

Valor: 5.000 x persona

lugar: Ayuh (Dra. Eloisa Diaz 6471, las Condes)

Surya Namaskar (saludo al sol)

Taller Hierbas medicinales

Taller de Hierbas y Plantas

Medicinales en ayuh

 

Introducción al conocimiento e utilización de las hierbas y plantas medicinales de Chile.

 

• Las Hierbas y Plantas medicinales, sanadoras del cuerpo.

• Principales enfermedades que vive el cuerpo físico en esta época, qué hierbas pueden ayudar para su recuperación.

• Diferentes formas para su utilización.

Día: sábado 10 de septiembre.

Hora: 16:00 hrs

Valor: 5.000

Inscripciones: f: 7697807 ayuh@ayuh.cl